Descubre mis 5 regalos imprescindibles para ciclistas, desde zapatillas MTB y cascos con MIPS hasta gafas 100% y el Garmin Venu 3S. Ideas prácticas y estilosas para esta Navidad.
ULTRAPASOS – la Vuelta a Puerto Rico en bicicleta en menos de 24 horas.
David Babilonia dará la vuelta a Puerto Rico en bicicleta para apoyar al Hogar Cuna San Cristóbal. Descubre su reto solidario y cómo puedes aportar a esta causa.
Masajes para los ciclistas: cuándo y cómo darlos y por qué hacen la diferencia.
Después de una semana intensa de pedalear, muchas veces pensamos que el descanso es solo dormir o bajarle al ritmo. Sin embargo, los masajes para los ciclistas son una herramienta escencial que puede cambiar por completo cómo se siente el cuerpo antes y después de una corrida, pueden mejorar el rendimiento y acelerar la recuperación… Seguir leyendo Masajes para los ciclistas: cuándo y cómo darlos y por qué hacen la diferencia.
Nuevo trail de ciclismo en el antiguo vertedero de San Juan
Se logra rehabilitar el antiguo vertedero de San Juan para convertirlo en un trail o vereda de ciclismo para ciclistas de montaña y/o gravilla. Anteriormente, este terreno albergaba un vertedero que ubicaba en Bo. Lujan, en la Ave. John F. Kennedy, Hato Rey, El espacio fue reutilizado y convertido en un trail para el uso… Seguir leyendo Nuevo trail de ciclismo en el antiguo vertedero de San Juan
Salgamos solas, pero siempre alertas. No la tenemos fácil pedaleando solas en Puerto Rico
¿Cómo te criaron? Nosotros eramos dos hijos en casa, soy la menor y tengo un hermano. Y mi mamá me decía; "él puede llegar más tarde porque es varón". También la escuché decirle a mi hermano; "tú tienes que cuidarla". Creo que de ahí vienen mis ideas y limitaciones de que puedo o no puedo… Seguir leyendo Salgamos solas, pero siempre alertas. No la tenemos fácil pedaleando solas en Puerto Rico
Episodio 105 ¿Cómo entrenar para ese viaje en bicicleta de varios días?
ESCUCHA EL PODCAST en este enlace >> Episodio 105Para escuchar en Spotify, puedes presionar >> Episodio 105 Hablaremos de cómo prepararte para ese viaje en bicicleta de varios días. Una de las grandes preocupaciones para planificar un viaje, lo es el dudar de si lo podemos lograr o no. Pensamos mucho en nuestro estado físico, en nuestras fuerzas,… Seguir leyendo Episodio 105 ¿Cómo entrenar para ese viaje en bicicleta de varios días?
Algunos prefieren los autos ante los árboles
Muchos prefieren tener más carriles en las vías que aceras anchas con árboles. Prefieren no sacrificar un carril por aceras caminables llenas de árboles.
La bicicleta es el transporte escencial ante una crisis
La bicicleta ha sido protagonista ante eventos como terremotos y huracanes, en ambos panoramas las vías se vuelven intransitables para los vehículos de motor por todos los objetos que obstaculizan su libre fluir. En ambos eventos se produce la necesidad de llegar hasta nuestros seres amados, y en ocasiones, rescatarlos de situaciones peligrosas como derrumbes… Seguir leyendo La bicicleta es el transporte escencial ante una crisis
Episodio 105 ¿Cómo planificar un Viaje en Bicicleta?
ESCUCHA EL PODCAST en este enlace >> Episodio 105Para escuchar en Spotify, puedes presionar >> Episodio 105 Para comenzar la planificación de un viaje en bicicleta por varios días, la primera pregunta que tienes que responder es: Empieza a planificar ese viaje en bicicleta que has estado pensando. Piensa en lo que te gusta hacer pero no dejes… Seguir leyendo Episodio 105 ¿Cómo planificar un Viaje en Bicicleta?
Episodio 104 Viaje en Bicicleta al Centro de la Isla
ESCUCHA LA ENTREVISTA en este enlace >> Episodio 104Para escuchar en Spotify, puedes presionar >> Episodio 104 Te compartimos nuestra experiencia durante nuestro viaje en bicicleta al centro de la isla en cuatro días, lo difícil, lo fácil, cómo la pasamos y cuáles fueron nuestros pensamientos. Nuestra felicidad de visitar lugares que nos sorprenden en nuestra isla.… Seguir leyendo Episodio 104 Viaje en Bicicleta al Centro de la Isla
Episodio 103 A Milton Rodríguez, ciclista federado, le cambió la vida para siempre.
ESCUCHA LA ENTREVISTA en este enlace >> Episodio 103Para escuchar en Spotify, puedes presionar >> Episodio 103 Al ver ciclistas en su pueblo rodando, le despertó la curiosidad, comenzó a correr bicicleta y no paso mucho tiempo para que se identificara con el ciclismo a nivel competitivo. El 9 de mayo de 1990 a Milton Rodríguez le cambió… Seguir leyendo Episodio 103 A Milton Rodríguez, ciclista federado, le cambió la vida para siempre.
Episodio 102 de los «Bicijangueos» a los Panamericanos; la historia de Jimmy Dávila Marrero
ESCUCHA LA ENTREVISTA en este enlace >> Episodio 102 Para escuchar en Spotify, puedes presionar >> Episodio 102 Conocemos a Jimmy Dávila desde el tiempo de los "Bicijangueos", palabra que se utiliza para describir las corridas nocturnas que se celebraban semanalmente en Puerto Rico, hace seis años atrás. Jimmy descubrió el mundo del ciclismo de… Seguir leyendo Episodio 102 de los «Bicijangueos» a los Panamericanos; la historia de Jimmy Dávila Marrero